龙山县融媒体中心12月11日讯（通讯员  彭洁 滕承良）  12月10日，茨岩塘镇民政社工站在茨岩社区老年人活动中心举办了“三湘颐养 银龄陪伴”社区活动。

活动当天，社工与志愿者们提前到达现场，精心布置场地，确保活动顺利进行。老人们陆续到场后，社工们进行了自我介绍，并简要介绍了此次活动的背景、目的及具体计划。为了打破彼此间的陌生感，社工们带领老人们进行了轻松愉快的开场热身律动，现场气氛瞬间活跃起来。随后，社工们围绕健康生活方式、合理膳食、老年人慢性疾病管理、更年期注意事项、合理运动以及传染病预防等方面进行了详细讲解。在讲解过程中，社工们特别针对高血压、高血糖、高血脂、糖尿病等常见慢性病的预防和控制进行了深入阐述，并给予了合理的建议，呼吁大家从自身做起，争做健康达人。

此次活动内容丰富，不仅增强了老人们的身心健康，还提升了他们的社会参与感。通过互动与交流，老年人们不仅获得了更多健康知识，还促进了彼此之间的交往，增强了社区的社会支持网络，营造了老有所学、老有所乐的社区氛围。

作者：彭洁 滕承良

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来源：茨岩塘镇

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